먹었으면 운동하자 EG홈트
총 학습일:390일 | 학습시간:12시간 | 난이도:초급 | 강사:고만재 | 강의금액:240,000원→192,000원 | 교재:1권
자기개발
※ 기업규모별 지원금 안내
중소기업: 원 / 중견기업: 원
/ 대기업: 원
-
강의금액 :
-
지원금액
:
-
교재금액
:
-
배송비용
:
-
회차 | HRD-Net 훈련과정 바로 신청하기
강의목표
- 하루 중 섭취한 음식의 칼로리를 설명할 수 있습니다.
- 섭취한 음식의 칼로리를 소비할 신체 운동을 수행할 수 있습니다.
- 집에서 근력 향상을 위한 홈트레이닝을 수행할 수 있습니다.
강의내용
- 돼지고기 김치찌개 칼로리 및 칼로리를 소비하는 신체 운동에 대해 학습합니다.
- 돌솥비빔밥 칼로리 및 칼로리를 소비하는 신체 운동에 대해 학습합니다.
- 도가니탕 칼로리 및 칼로리를 소비하는 신체 운동에 대해 학습합니다.
학습대상
- 먹는 거 좋아하고 움직이기 싫어하는 운동 초보자
- 바빠서 운동을 위해 시간을 낼 수 없는 학습자
추가정보
학습방법 : HTML5
학습정원 : 150명
패키지강의 1
먹었으면 운동하자 EG홈트-친근한 한 끼 식사
- 강 사 :
- 고만재
- 학습시간 :
- 3시간
- 학습단원 :
- 27 단원
- 학습시간 :
- 3시간 (27 단원)
- 학습방법 :
- HTML5
패키지강의 2
먹었으면 운동하자 EG홈트-음료와 술안주
- 강 사 :
- 고만재
- 학습시간 :
- 3시간
- 학습단원 :
- 20 단원
- 학습시간 :
- 3시간 (20 단원)
- 학습방법 :
- HTML5
패키지강의 3
먹었으면 운동하자 EG홈트-간식과 디저트
- 강 사 :
- 고만재
- 학습시간 :
- 3시간
- 학습단원 :
- 24 단원
- 학습시간 :
- 3시간 (24 단원)
- 학습방법 :
- HTML5
패키지강의 4
먹었으면 운동하자 EG홈트-정겨운 한 끼 식사
- 강 사 :
- 고만재
- 학습시간 :
- 3시간
- 학습단원 :
- 29 단원
- 학습시간 :
- 3시간 (29 단원)
- 학습방법 :
- HTML5
교재소개
먹었으면 운동하자 EG홈트
저자명 : 고만재
|
출판사 : 마들렌북
|
교재비 : 17,800원->16,020원
발행일 : 2021년 01월 02일
페이지 : 220페이지
ISBN13 : 9791190101417
ISBN10 : 1190101416
[목차]
PART 1. 정겨운 한 끼 식사
PART 2. 친근한 한 끼 식사
PART 3. 음료와 술안주
PART 4. 간식과 디저트
강사소개
| 강사명 |
고만재 |
| 약력 |
[학력]
- 경희대학교 체육과학대학원 최고 체육지도자 과정 수료
[경력]
- 롯데·현대·NC·뉴코아 백화점 문화센터 강사.
- 중계중학교 코치
- 경인여대 평생교육원 강사
- 국제심판. 태권도 6단. 세계태권도 한마당 1위. 국기원 승품단 심사위원 |
| 저서 |
- 나도 청바지에 흰티를 폼나게 입고 싶다
- 몸부터 챙겨야할 시간
- 하늘로 솟은 엉덩이
- 커피를 쏟다 |