[Work#] 스트레스 관리의 기술, 마음의 근육을 키워라!
총 학습일:390일 | 학습시간:2시간 | 난이도:초급 | 강사:최헌 | 강의금액:50,000원 | 교재:없음
자기개발
사는데 도움이 많이 되었고 스트레스관리 강좌중 수준이 최고 하이였습니다. 감사합니다. 스트레스에서 해방될수 있었습니다.
※ 기업규모별 지원금 안내
중소기업: 원 / 중견기업: 원
/ 대기업: 원
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강의목표
- 스트레스의 원인을 찾아 이를 이해할 수 있다.
- 여러 관계에서 가져야 하는 감정 습관을 이해하여 이를 적용할 수 있다.
- 좋은 감정을 통해 업무 능률 및 성과를 올릴 수 있다.
강의내용
- 무기력한 회사 생활의 원인을 찾아라!
- 출근 전 감정 컨트롤하는 습관을 들여라!
- 건강한 마음으로 편하게 일하라!
- 좋은 감정으로 즐거운 회사생활을 하라!
학습대상
- 스트레스 관리가 필요한 모든 직장인
- 업무 스트레스를 받고 있는 모든 직장인
추가정보
학습방법 : HTML5
학습정원 : 150명
근로자 직업능력개발훈련 수강포기 시 패널티
훈련수강 중
수강포기한 경우 지원한도액이 차감됩니다.
| 수강포기 횟수 |
1회 |
2회 |
3회 이상 |
| 지원한도액 차감 |
20만원 |
50만원 |
100만원 |
학습목차
- [Work#] 스트레스 관리의 기술, 마음의 근육을 키워라!
- 1. 무기력한 회사 생활의 원인을 찾아라!29 분
- 2. 출근 전 감정 컨트롤하는 습관을 들여라!28 분
- 3. 건강한 마음으로 편하게 일하라!26 분
- 4. 좋은 감정으로 즐거운 회사 생활을 하라!22 분
- 5. 셀프 감정 코칭으로 업무 생산력을 올려라!25 분
강사소개
| 강사명 |
최헌 |
| 약력 |
- 현재 감정코칭연구소 대표 (감정코칭연구소)
- 현재 마케팅 리서치 컨설팅,부장(입소스)
- 마케팅 리서치 컨설팅,과장(TNS)
- 마케팅/홍보기획,사원 (메가스터디)
- 마케팅/홍보기획,사원 (천재교육) |
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