어쩌다 직장인을 위한 걱정 해결 솔루션
총 학습일:390일 | 학습시간:5시간 | 난이도:초급 | 강사:이동귀 | 강의금액:74,000원 | 교재:1권
※ 기업규모별 지원금 안내
중소기업: 원 / 중견기업: 원
/ 대기업: 원
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강의금액 :
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지원금액
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강의목표
- 인간관계와 자기 내면에서 생기는 고민의 원인과 해결방법을 이해할 수 있습니다.
- 미래에 대한 불안감을 해소하고 행복한 삶을 위한 계획을 수립할 수 있습니다.
- 직무 수행을 하며 겪는 스트레스를 극복하는 방법을 연습할 수 있습니다.
강의내용
- 어디에나 있는 싫은 사람 대처법 [점화효과]에 대해 학습합니다.
- 거절을 못하는 당신, 똑똑하게 NO 하는 법 [착한 아이 증후군]에 대해 학습합니다.
- 업무 분배의 모호함 스트레스 벗어나는 법 [파킨슨의 법칙]에 대해 학습합니다.
- 실수 연발 발표불안 극복하는 법 [앵커링 현상]에 대해 학습합니다.
- 스스로를 괴롭히는 완벽주의자 [인지 부조화 이론]에 대해 학습합니다.
※ 자세한 내용은 아래 목차 확인해주세요.
학습대상
- 임직원들이 대인관계, 개인 내면의 심리상태에서 오는 스트레스를 극복하고 대처방법을 찾아 업무집중도와 결속력을 높이고자 하는 조직
- 직장생활에서 오는 스트레스를 관리하여 안정된 심리상태로 업무에 집중하고 행복한 삶을 누리고자 하는 임직원
추가정보
학습방법 : HTML5
학습정원 : 150명
근로자 직업능력개발훈련 수강포기 시 패널티
훈련수강 중
수강포기한 경우 지원한도액이 차감됩니다.
| 수강포기 횟수 |
1회 |
2회 |
3회 이상 |
| 지원한도액 차감 |
20만원 |
50만원 |
100만원 |
학습목차
- 어쩌다 직장인을 위한 걱정 해결 솔루션
- 1. 어디에나 있는 싫은 사람 대처법 [점화효과]25 분
- 2. 직장인 스트레스 용량초과를 막는 법 [상호작용의 법칙]25 분
- 3. 거절을 못하는 당신, 똑똑하게 NO 하는 법 [착한 아이 증후군]26 분
- 4. 사랑하는 가족과 평화롭게 대화하는 법 [사랑의 삼각형 법칙]25 분
- 5. 불안정한 나의 미래, 회사생활 잘 걱정하는 법 [파랑새 증후군]25 분
- 6. 업무 분배의 모호함 스트레스 벗어나는 법 [파킨슨의 법칙]25 분
- 7. 과부하 적신호! 잘 일하고 잘 쉬는 마음 관리 법 [번아웃 증후군]26 분
- 8. 실수 연발 발표불안 극복하는 법 [앵커링 현상]25 분
- 9. 나만 힘든 것 같은 우울한 나날, 떨쳐내는 법 [피그말리온 효과]32 분
- 10.스스로를 괴롭히는 완벽주의자[인지 부조화 이론]27 분
- 11.워킹맘, 워킹대디 역할갈등 극복하는 법 [과잉일반화의 법칙]28 분
- 12.당신의 삶과 행복을 찾는 방법 [칵테일 파티 효과]33 분
교재소개
너 이런 심리법칙 알아?
저자명 : 이동귀
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출판사 : 21세기북스
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교재비 : 24,000원->21,600원
출간일: 2016년 11월 30일
페이지: 344페이지
ISBN13: 9788950967987
ISBN10: 8950967987
강사소개
| 강사명 |
이동귀 |
| 약력 |
[학력]
서울대학교 심리학과 학사 졸업
서울대학교 상담심리학과 석사 졸업
미주리대학교컬럼비아교 대학원 상담심리학과 박사 졸업
[경력]
전)미국 퍼듀대학교 교육학과 조교수
전)연세대학교 인간행동연구소 소장
전)한국상담심리학회 부회장
현)연세대학교 문과대학 심리학과 교수
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