채식, 삶이 바뀌는 건강한 습관

자기개발

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진도80%이상

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강의목표

- 채식의 종류와 각 종류에 맞는 채식 방법에 대해 설명할 수 있습니다.
- 채식을 통해 건강한 라이프 스타일은 물론 건강한 육체로 인한 업무 효율성까지 높일 수 있습니다.
- 점점 늘어나는 채식에 대한 니즈를 인지하고 이에 따라 변화하는 트렌드를 파악하고 대응할 수 있습니다.

강의내용

- 지속가능한 미래를 위한 채식에 대해 학습합니다.
- 채식을 선택함으로써 느껴지는 평안함에 대해 학습합니다
- 초보 채식주의자를 위한 채식의 종류와 Tip을 학습합니다.

학습대상

- 건강한 생활을 위해 채식에 관심이 많은 임직원
- 환경 및 동물에 대한 관심으로 채식을 시도해보고 싶은 분
- 채식을 시도해보고 싶지만 어떻게 시작할지 막연한 분
- 채식에 대한 니즈와 트렌드를 파악하고 싶은 분

추가정보

학습방법 : HTML5
학습정원 : 150명

근로자 직업능력개발훈련 수강포기 시 패널티

훈련수강 중 수강포기한 경우 지원한도액이 차감됩니다.

수강포기 횟수	1회	2회	3회 이상
지원한도액 차감	20만원	50만원	100만원

학습목차

채식, 삶이 바뀌는 건강한 습관: 1. 채식, 지속가능한 미래를 위한 선택11 분; 2. 채식, 스스로 선택한 평안함10 분; 3. 초보 채식주의자를 위한 채식의 종류와 Tip11 분; 4. 시작하는 채식주의자를 위한 식습관 루틴9 분; 5. 채식만으로 영양소 골고루 챙기는 식단13 분; 6. 다양해지고 존중받는 채식 문화11 분; 7. 시작하는 채식식단_아침, 점심, 간식12 분; 8. 시작하는 채식식단_저녁14 분; 9. 채식, 까다로움이 아닌 선택할 권리8 분; 10.채식으로 만드는 건강한 삶9 분

강사소개

강사명	이현주
약력	- 오감테라피 기린학교 대표 - 한방채식 기린한약국 원장 - 영국녹색경제연구소 전문위원 - 한국 고기 없는 월요일(Meat Free Monday Korea) 창시자 - 대구한의대학교 한방산업학 석사
저서	- 기린과 함께하는 한방채식여행 - 오감테라피 - 즐거운 치료 스마트한 힐링 - 휴휴선(休休禪) - 맛있는 채식, 행복한 레시피