워라밸 심리상담, 트라우마 치유하기

자기개발

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진도80%이상

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강의목표

- 자신 안의 트라우마에 대한 상처를 돌아보고 원인을 파악할 수 있습니다.
- 어둠에 앉아 불안한 상태로 있기 보다 상처 받은 나를 위해 적극적으로 처방전을 실천할 수 있습니다.
- 자신을 더 사랑할 수 있고, 긍정적인 삶의 태도를 통해 업무에 집중할 수 있습니다.
- 자신의 무의식 중 행동이 다른 사람에게 영향을 미칠 수 있음을 깨닫고 배려할 수 있습니다.

강의내용

- 잘하는 게 하나도 없어 - 자존감 도둑에 대해 학습합니다.
- 사회 생활이 힘들어요 - 사회불안장애에 대해 학습합니다.
- 버려질까 두려워요 - 분리불안(거절)에 대해 학습합니다.

학습대상

- 자주 답답하고 불안하며, 자신에 대한 이해가 필요하신 임직원
- 일상의 불안과 불만이 업무생산성 저하로 연결되는 임직원
- 어릴 때 마음의 상처를 가지고 있으나 해결방법을 모르시는 분
- 현대인들의 흔한 불안 증상 확인하고 자신을 위한 위로가 필요한 모든 분

추가정보

학습방법 : HTML5
학습정원 : 150명

근로자 직업능력개발훈련 수강포기 시 패널티

훈련수강 중 수강포기한 경우 지원한도액이 차감됩니다.

수강포기 횟수	1회	2회	3회 이상
지원한도액 차감	20만원	50만원	100만원

학습목차

워라밸 심리상담, 트라우마 치유하기: 1. 잘하는 게 하나도 없어 - 자존감 도둑13 분; 2. 사회 생활이 힘들어요 - 사회불안장애10 분; 3. 버려질까 두려워요 - 분리불안(거절)10 분; 4. 항상 완벽해야 돼 - 강박증(불안)15 분; 5. 죽을 거 같아 - 공황장애12 분; 6. 먹는 걸 멈출 수 없어 - 폭식증17 분; 7. 아무도 믿을 수 없어 - 편집증8 분; 8. 아무것도 하기 싫어 - 무기력증11 분; 9. 나 병 걸린 거 아냐? - 건강염려증11 분; 10.예뻐야 해, 더, 더! - 외모 집착12 분; 11.또 일어날 거야 - 외상후 스트레스 장애11 분

강사소개

강사명	장정희
약력	現) 국제 코칭 아카데미연구원 연구교수 現) 맘 통합심리상담센터 센터장 서울기독대학원 치유상담학 석사 Canada Christian College 박사과정(코칭상담) 재학